Vous aider à trouver votre place professionnellement
Mentorat de jeunes actifs - approche pragmatique et psycho-corporelle à Orléans Métropole et en visio Discutons-enVous vous sentez mal dans votre travail.
Vous sentez-vous oppressé(e), pas à la hauteur, pas à votre place ou encore pris(e) en tenailles au travail ? Vous sentez-vous démuni(e), face aux dysfonctionnements et directives absurdes voire irréalistes de votre environnement professionnel ?
Si oui, alors probablement n’avez-vous pas envie de vous lever le matin et allez-vous travailler avec la boule au ventre et/ou à la gorge. Peut-être même imaginez-vous des scénarios où vous envoyez tout balader avec perte et fracas…
Vous voudriez trouver votre voie, un job qui vous corresponde, dans lequel vous vous sentez à l’aise tout en gagnant correctement votre vie.
Peut-être avez-vous déjà changé d’employeur, de poste, de métier. Ca a peut-être été mieux un temps (ou pas) et les sentiments pesants sont revenus.
Vous en venez peut-être même à vous demander si vous n’êtes pas inadapté(e) au monde du travail…
Vous envisagez peut-être de faire un bilan de compétences ou en avez déjà fait un. Vous avez une ou plusieurs idées de reconversion professionnelle qui restent sans suite tant le chemin vous semble long, difficile et incertain ?
Il n’y a pas de situation désespérée ou irrémédiable (il n’y a que des gens qui baissent les bras)
Vous n’êtes pas seul(e) à ressentir cela et encore moins inadapté(e).
Au contraire, votre ressenti est absolument légitime. C’est simplement un signal que la situation ne vous convient plus.
Il se peut que vous vous soyez coupé(e) de vos besoins et désirs à force de vous adapter aux attentes et aux humeurs des autres. Dans ce cas, cela peut s’avérer difficile de trouver un équilibre professionnel.
En (ré)apprenant à vous écouter, c’est à dire à accueillir vos sensations et vos émotions, vos besoins et vos envies, les choses peuvent s’alléger et se clarifier, et ce dans un premier temps sans changement professionnel majeur.
En nourrissant votre estime de vous et en maitrisant vos angoisses, une certaine confiance en vos capacités et en l’avenir peut émerger et vous permettre dans un second temps de trouver ce qui vous correspondrait davantage professionnellement.
Un bilan de compétences pour envisager une reconversion professionnelle sera d’autant plus fructueux que la connexion à vous-même aura été restaurée ou renforcée parallèlement ou préalablement.
Tout peut évoluer. Le meilleur moment pour commencer à changer, c’est maintenant. Et le meilleur moyen, c’est un pas après l’autre.
Décider de se faire accompagner par quelqu’un qui a déjà parcouru des chemins similaires permet de progresser plus rapidement et offre un soutien quand cela est nécessaire.
Le cheminement personnel est en lui-même source d’intérêt et de plaisir. C’est comme quand vous partez en voyage : quelque soit votre destination, vous découvrez de belles choses, vous faites l’expérience d’une culture différente et des rencontres aussi chaleureuses qu’inattendues.
Imaginez-vous vous sentir serein(e) dans votre environnement professionnel et dans votre vie en général
Vous vous sentez tranquille dans l’exercice de votre activité professionnelle. Vous assumez vos fonctions avec confiance en vos capacités et surtout en accord avec vous-même, avec vos valeurs. Vous y trouvez même quelques satisfactions car vous prenez maintenant de la distance avec les menues contrariétés sur lesquelles vous n’avez pas prise.
Vous faites respecter votre cadre avec justesse et cela contribue finalement à une dynamique positive pour chacun autour de vous.
Vous avez gagné en reconnaissance professionnelle.
Plus généralement, vous avez les revenus qui vous permettent de vous sentir en sécurité sur le plan financier et vous avez du temps et l’esprit disponible pour vous consacrer à des activités qui vous font plaisir et à des relations extraprofessionnelles épanouissantes.
Votre vie vous semble équilibrée, vous vous sentez tout simplement bien ici et maintenant et vous avez quelques projets en perspective.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Apolline Olivier et je vous reçois dans mon cabinet à Orléans Métropole ou en visio.
Vous trouverez dans mon cabinet un espace et un temps disponible pour vous dans un cadre sécure et confortable. Vous pourrez vous y déposer physiquement et psychiquement. Vous serez écouté(e), entendu(e) et – je l’espère – vous vous sentirez compris(e), soutenu(e), aidé(e) et aiguillé(e) dans votre cheminement par nos entretiens.
Je vous inviterai à travers mes questions à :
. élargir votre perception de votre situation professionnelle,
. envisager sous un angle nouveau ce qui se joue pour vous et votre entourage,
. reconsidérer le périmètre des responsabilités de chacun et votre « marge de manoeuvre ».
Je vous proposerai également, plutôt que des « exercices », des expérimentations, en particulier l’expérimentation de votre puissance et de votre envergure vocales mais aussi diverses expérimentations de pleine conscience en lien avec votre respir et votre sensorialité. Mes propositions viseront principalement à vous inviter à vous reconnecter à vous-même, vous détendre, nourrir votre estime de vous-même, maitriser vos angoisses et vous sécuriser, le tout en autonomie. En ayant davantage confiance en vos capacités et en l’avenir, vous pourrez vous autoriser davantage à vous écarter des sentiers battus pour trouver ce qui vous correspond à vous.
Il n’existe pas de pilule magique de l’épanouissement professionnel sinon beaucoup de gens la prendraient. En revanche, prendre régulièrement du temps pour vous « recharge vos batteries » et contribue à créer un écosystème favorable pour pouvoir trouver, à moyen terme, un job qui vous convienne davantage.
« L’attendu ne s’accomplit pas, et à l’inattendu un dieu ouvre la voie. » (Euripide) Parfois le meilleur moyen de trouver, c’est d’arrêter de chercher, de lâcher la volonté et alors nous pouvons voir en nous et autour de nous des éléments qui éclairent notre chemin. Je sais combien c’est dur de lâcher prise, ce n’est pas naturel pour la plupart d’entre nous et c’est bien pour ça qu’il est opportun de le cultiver.
L’investissement dans un accompagnement peut être générateur d’hésitation et de peur. Vous vous dites peut-être que c’est une dépense importante pour quelque chose de non indispensable. Une autre partie en vous sent parfaitement que vous avez énormément à gagner en décidant d’investir sur et pour vous maintenant. Autorisez-vous à tester, vous n’avez pas grand-chose à perdre.
Je vous propose que nous nous appelions, sans engagement de votre part, afin que vous me fassiez part de votre situation actuelle et de vos attentes. Nous verrons ensemble comment je peux vous aider et vous pourrez évaluer si vous vous sentez à l’aise avec moi pour que je vous accompagne.
En quoi puis-je vous aider ?
Mal-être professionnel
Peur, pression, culpabilité, manque de confiance en vous
Relations d’emprise précoces
Quelques témoignages
Comment on commence ?
Vous me contactez
On convient d'un rendez-vous
Première séance
Bravo de faire ce premier pas et bienvenue !
Le mentorat est fait pour vous si :
- Vous êtes jeune actif (c’est à dire sur le marché du travail depuis moins de 10 ans, que vous soyez en poste ou non actuellement),
- Vous vous sentez frustré(e) et oppressé(e) depuis un moment par votre situation professionnelle,
- Vous ne savez pas comment améliorer la situation,
- Vous êtes motivé(e) et curieux(se) à l’idée de découvrir et d’expérimenter des pratiques simples et nouvelles en toute sécurité,
- Vous avez une appétence pour le développement personnel et la connaissance de vous-même.
Comment me contacter ?
M'appeler
06 70 58 08 39
Adresse mail
apollineolivier.praticienne@gmail.com
Mon adresse
109 rue des Cordelles, 45560 Saint-Denis-en-Val
Horaires d'ouverture
Lundi, mardi, jeudi, vendredi : 9h-12h puis 13h30-17h30
Mercredi : 13h30-15h30
Samedi : 9h-19h
Dimanche : fermé