Les questions les plus fréquentes
Quelques questions que vous pourriez avoir :
Quels sont vos tarifs ?
Séance individuelle (1h-1h15) : 70 euros.
Le paiement est possible en espèces, virement instantané ou chèque. Je ne dispose pas de terminal de paiement pour carte bancaire.
Puis-je bénéficier d'une aide pour financer votre accompagnement ?
Les consultations d’accompagnement psycho-émotionnel auprès de praticiens de “profession libérale non réglementée” comme moi ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.
Certaines mutuelles participent en revanche sous forme de forfaits selon le contrat choisi au financement des prises en charge psychothérapeutiques par des accompagnants de “profession libérale non réglementée”. La pratique des thérapies alternatives se développant en France un peu plus chaque année et les contrats mutualistes étant très divers, je vous invite à vous rapprocher de votre mutuelle pour en savoir plus sur vos possibilités de prise en charge.
Je pourrai vous fournir une facture sur demande.
Pourquoi choisir un accompagnement psycho-corporel ? En quoi cela m’aidera t’il ?
La relation d’aide psychologique permet de trouver des solutions pour aller mieux dans les moments éprouvants par exemple en cas de stress conséquent lié au travail ou à un souci familial. Il y a plein de bonnes raisons de consulter. L’idée est de se sentir bien sur le plan mental et émotionnel et pour cela, il peut être utile de consulter un professionnel comme on consulterait un médecin, un nutritionniste ou encore un coach sportif pour entretenir son bien-être physique.
Les approches psychocorporelles ont comme spécificité de travailler en plus avec et sur le corps pour apaiser le mental et libérer les émotions les plus enfouies. Elles considèrent que le corps a son propre langage et qu’il garde trace de nos blessures émotionnelles passées. Cela permet donc, en décryptant le langage corporel, de mieux comprendre le psychisme de la personne, comment elle somatise, ce qui a pu se jouer dans son passé… pour améliorer son présent.
Tout le monde peut traverser des moments de stress ou de déprime. Quand ces sentiments vous débordent, l’accompagnement psycho-émotionnel peut permettre de reprendre la main. Il n’y a absolument rien de honteux à demander de l’aide, bien au contraire : c’est une attitude on ne peut plus responsable. Vous seriez probablement surpris d’apprendre que des gens qui vous paraissent tout à fait équilibrés ont ou ont eu recours à un moment à un accompagnement psychothérapeutique et/ou psycho-émotionnel.
Il y a beaucoup de fausses idées reçues qui circulent sur la relation d’aide psychologique et c’est bien dommage que cette pratique soit stigmatisée car cela dissuade certaines personnes d’y recourir. En premier lieu, beaucoup de gens qui se font accompagner sur un plan psycho-thérapeutique et/ou psycho-émotionnel ne souffrent pas de troubles mentaux. Beaucoup n’ont pas besoin non plus d’un soutien médicamenteux même si c’est effectivement nécessaire pour certains. Et non, on ne s’allonge pas nécessairement sur un divan en présence d’un praticien mutique : il s’agit au contraire plus souvent d’un dialogue assis face à face.
Pourquoi j'hésite à vous appeler ?
L’investissement dans un accompagnement peut être générateur d’hésitation et de peur. Vous vous dites peut-être que c’est une dépense importante pour quelque chose de non indispensable. Une autre partie en vous sent parfaitement que vous avez énormément à gagner en décidant d’investir sur et pour vous maintenant. Autorisez-vous à tester, vous n’avez pas grand-chose à perdre.
Je vous propose que nous nous appelions, sans engagement de votre part, afin que vous me fassiez part de votre situation actuelle et de vos attentes. Nous verrons ensemble comment je peux vous aider et vous pourrez évaluer si vous vous sentez à l’aise avec moi pour que je vous accompagne.
Il se peut aussi que vous ayez des idées reçues à propos de la relation d’aide psychologique. Comme je l’évoque ci-dessus, il y a beaucoup d’idées fausses qui circulent à ce propos et c’est bien dommage que cette pratique soit stigmatisée car cela dissuade certaines personnes d’y recourir.
En premier lieu, beaucoup de gens qui se font accompagner sur un plan psycho-thérapeutique et/ou psycho-émotionnel ne souffrent pas de troubles mentaux. Beaucoup n’ont pas besoin non plus d’un soutien médicamenteux même si c’est effectivement nécessaire pour certains. Et non, on ne s’allonge pas nécessairement sur un divan en présence d’un praticien mutique : il s’agit au contraire plus souvent d’un dialogue assis face à face.
Vous seriez probablement surpris d’apprendre que des gens qui vous paraissent tout à fait équilibrés ont ou ont eu recours à un moment à un accompagnement psychothérapeutique et/ou psycho-émotionnel. Tout le monde peut traverser des moments de stress ou de déprime. Quand ces sentiments vous débordent, la relation d’aide psychologique peut permettre de reprendre la main. Il n’y a absolument rien de honteux à demander de l’aide, bien au contraire : c’est une attitude on ne peut plus responsable.
L’accompagnement psychothérapeutique et/ou psycho-émotionnel offre un choix, celui de continuer à reproduire inconsciemment les mêmes schémas et habitudes parfois douloureux ou de prendre du recul, chercher à mieux se connaître, pour aller vers un mieux-être.
Combien de temps faudra-t-il pour me sentir mieux ?
Dès la première séance, vous devriez ressentir un certain soulagement du simple fait d’avoir (dé)posé des mots à propos de ce qui vous pèse.
Plus vous serez engagé(e) et régulier(e) dans la démarche, plus vous serez en mesure d’obtenir des résultats profonds et durables.
Dans la plupart des cas, vous pourrez commencer à vous sentir mieux dès le premier mois et au bout de quelques mois, vous n’aurez plus besoin de venir me voir.
Néanmoins, vous souhaiterez peut-être poursuivre nos séances pour aller plus loin en connaissance de vous-même et libérer davantage de votre potentiel.
Qu'est-ce que le Travail par la Voix ?
Le Travail par la Voix est une pratique vocale qui explore la voix en tant que levier thérapeutique et de développement personnel.
Votre voix est unique, elle est un véritable marqueur de votre identité, telle une signature. Pour illustrer cela, pensez au fait que c’est souvent tout simplement en reconnaissant la voix de quelqu’un que vous le reconnaissez, sans nécessairement avoir besoin de le percevoir visuellement.
Votre voix est en premier lieu façonnée par votre structure corporelle en particulier par vos cordes vocales et vos caisses de résonnance. Elle est également influencée par votre milieu culturel, familial, par votre histoire en particulier les difficultés physiques et psychiques que vous avez rencontrées… Elle est enfin modulée à chaque instant par votre état corporel et vos émotions : si vous êtes en pleine forme ou au contraire fatigué, stressé, amusé ou encore concentré, cela impacte naturellement votre phonation. Par exemple, il est fréquent d’avoir une voix plus aiguë dans les moments de stress, au contraire plus grave lorsque vous avez des mucosités dans la gorge.
Votre voix est donc un témoignage de votre histoire et de ce que vous vivez dans l’instant. Elle constitue aussi un formidable outil car elle fait vibrer tout votre corps lors de l’émission du son. Ainsi la pratique du Travail par la Voix permet d’intervenir au cœur de vos tensions actuelles et aussi de vos mémoires traumatiques, de les décristalliser, de les user peu à peu pour laisser place à davantage de fluidité, de disponibilité, de potentialité.
Concrètement, le Travail par la Voix consiste, à l’aide de postures et mouvements sollicitants variés proposés par le praticien et avec la référence des sons donnés au piano, à faciliter la libération de votre son sur toute votre envergure vocale (sons graves, médium et aigus) en amplifiant plus ou moins votre voix (à pleine puissance ou au contraire en sons « fil de soi(e) »).
La mobilisation conséquente du corps dans diverses postures permet de faire lâcher le mental. Au fil de la pratique, vous entrerez de plus en plus en lien avec vos sensations dans votre corps, votre respir s’amplifiera naturellement et vous accéderez consciemment à davantage de détente. Votre pleine puissance vocale pourra alors s’exprimer naturellement, sans l’avoir attendue, et pourra être accueillie telle un présent.
Cette libération vocale « physique » est indissociablement imbriquée avec une libération d’ordre psychique (ça « mouline » moins et les vielles croyances s’usent sous l’effet de nouvelles expériences fondatrices).
Lors de ces temps que vous prendrez pour être en conscience avec vous-même pourront émerger des émotions, pourvoyeuses de précieux messages pour votre mieux-être. Progressivement vous découvrirez vos clés pour vous sécuriser, vous détendre, lâcher davantage prise… L’expérience singulière de votre puissance, déployée progressivement sur toute votre étendue vocale, nourrira votre estime de vous-même.
Ainsi votre voix constitue-t’elle une formidable porte de (re)connexion à vous-même et de développement personnel.
Comment me contacter ?
M'appeler
06 70 58 08 39
Adresse mail
apollineolivier.praticienne@gmail.com
Adresse
109 rue des Cordelles, 45560 Saint-Denis-en-Val
Horaires d'ouverture
Lundi, mardi, jeudi, vendredi : 9h-12h puis 13h30-17h30
Mercredi : 13h30-15h30
Samedi : 9h-19h
Dimanche : fermé